Piazza Massimo D’Azeglio 19 – VERCELLI
Psicologia dello Sport:
la performance inizia dalla Tua mente
Nel mondo dello sport, si dedica tantissimo tempo alla preparazione fisica e tecnica, ma senza una mente solida, il corpo da solo non basta.
La vera eccellenza nasce dall’equilibrio tra mente, corpo ed emozioni, ed è qui che inizia il vero allenamento: la conoscenza di sé.
Non si può essere atleti senza prima essere persone consapevoli. Capire chi sei, cosa ti motiva, come reagisci alle difficoltà e quali sono le tue vere risorse è il primo passo per affrontare la competizione con lucidità e determinazione. La preparazione mentale non è un’aggiunta, ma la base su cui costruire fiducia, gestione delle emozioni e resilienza.
Nel mio approccio, sport e crescita personale vanno di pari passo. Accompagno gli atleti in un percorso che non si limita alla prestazione, ma che li aiuta a scoprire e valorizzare il loro potenziale anche fuori dal campo. Il successo non è solo il risultato di un allenamento fisico, ma di una mente consapevole e allenata.
Vuoi diventare un atleta più forte? Cominciamo dalla persona che sei.
Perchè iniziare un percorso con me
- Hai necessità di costruire un obiettivo e il relativo piano d’azione
- Vorresti più sicurezza in te stesso
- In gara non riesci ad ottenere gli stessi risultati che ottieni in allenamento
- Hai difficoltà a gestire l’ansia da prestazione
- Non riesci a vivere in modo positivo le tue emozioni
- Non sei consapevole del tuo potenziale o non sei in grado di sfruttarlo al massimo
- Subisci in modo negativo la pressione e le aspettative dell’ambiente
- Hai difficoltà a mantenere la concentrazione per il tempo necessario
- Hai paura di sbagliare
- Hai difficoltà a gestire lo stress o la stanchezza psicofisica
